| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 豚肉生姜烧热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于回力球89分钟消耗的热量720 | |||||
1、切好洋葱和胡萝卜。
2、还有姜丝。
3、猪肉切片。
4、先爆一爆姜丝。
5、下猪肉、洋葱、胡萝卜，倒入日本酱油翻炒。
6、好了。
7、配料：多味香粉。
8、配料：日本酱油。
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、补钙、补虚等功效；可与卷心菜、大白菜、枇杷搭配；与鸭梨、茶叶、雪梨相克，同食可能会引起不适；
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