| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 芒果汁热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡,相当于刮掉油漆81分钟消耗的热量180 | |||||
1、芒果洗净用刀取出果肉放在榨汁器中
2、加入蜂蜜适量冰块适量打好的果汁到入杯中即可
3、不同的造型不一样的心情哦！
4、怎样都好看呵呵！
5、亲们觉得呢？变幻花样女儿和老公总是惊喜！
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、杀菌等功效；可与黄瓜、雪梨、橙子搭配；与热水、生菜、千张相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降高热、止血、治虫咬等功效；
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