| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 185克 | 香水鱼热量/卡路里187千卡 | |||
 热量187千卡,相当于编织53分钟消耗的热量210 | |||||
1、准备材料，鱼要拿料酒腌一下。
2、将配料煮一下再加水煮麻辣汤，为了不浪费这么美味的汤底，我放了些油果，油果不抢味，不影响原味。
3、最简单的法一锅煮。嘻嘻～熟了出锅。豆芽是最后放的哦！
豆芽的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、补气养血、养气补血等功效；可与榨菜、猪肚、牛肉搭配；与猪血、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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