冬瓜薏米汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、清热解暑、消渴等功效；可与红枣、牡蛎、芦笋搭配；与山竹、鲫鱼、醋相克，同食可能会引起不适；

鸡骨的热量240千卡（每100克）；具有止咳化痰、消水肿、补肾等功效；可与薄荷、冬虫夏草、豇豆搭配；与海虾、大蒜、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、润肠胃、润肌肤等功效；可与冬瓜、紫菜、白菜搭配；与鹌鹑、杏仁、百合相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有护发、抗癌、防癌等功效；可与猕猴桃、栗子、山楂搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；