翠竹报春的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、防酒精中毒、生津止渴等功效；可与木耳菜、黑木耳、土豆搭配；与芥蓝、猕猴桃、干辣椒相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有调月经、强筋壮骨、补虚填精等功效；可与板栗、油菜、茶树菇搭配；与兔肉、基围虾、李子相克，同食可能会引起不适；