| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 牛油果冰激凌热量/卡路里221千卡 | |||
 热量221千卡,相当于刮掉油漆74分钟消耗的热量180 | |||||
1、牛油果去皮去核，用料理机搅碎，和砂糖和起来搅匀。
2、放在保险盒里。这次特别失败的地方是用了PP的保险盒，下次一定用玻璃的试试～
3、现在正在享用～哈哈哈，很好吃啊
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、保护胃肠、调整胃肠道等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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