热量与做法

煎面的热量

煎面的热量和减肥功效

煎面热量：1035 千卡
脂肪：0.06克
蛋白质：0.16克
碳水化合物：86.09克
钠：10毫克
钙：25毫克
铁：2.17毫克
钾：10毫克

煎面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面	克	1035千卡	351千卡
总量	295克	煎面热量/卡路里1035千卡
热量1035千卡,相当于骑脚踏车338分钟消耗的热量184

煎面的做法共1个步骤

食材主料/辅料

面七八两左右、肉丝、九王适量

1、先将面定形，两面煎成金黄色，再放在碟子里，将肉丝过沸水倒出待用，放水、油等调味料打汁淋在面就行了。

食材功效信息

面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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