玉米粑粑的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血压、养颜、治疗高血压等功效；可与菜花、苦瓜、木瓜搭配；与木梨、海蛎干、螺相克，同食可能会引起不适；

碱的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；与干墨鱼、木鱼干、墨鱼丸相克，同食可能会引起不适；