| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 爱心早餐面片汤热量/卡路里183千卡 | |||
 热量183千卡,相当于雪鞋行走23分钟消耗的热量480 | |||||
1、将面粉用温水合成软面团，醒二十分钟
2、将醒软的面团手擀成薄片状
3、用刀把大片的面划成大约两寸宽的条状片
4、老汤内下白菜叶，煮软后下备好的面片
5、将备好的面片再抻薄后下入开锅的老汤内
6、煮三分钟即可。同时放入一点点的韭菜，提升味道和视觉的好感
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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