| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓蛋糕热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于改建房屋27分钟消耗的热量330 | |||||
1、
1
先做9寸的戚风蛋糕，2
隔冰水打发500g鲜奶油
3
戚风蛋糕切分成两片，先取一片抹奶油
4
旁边放一层草莓，再抹上奶油
5
最后盖上另一片戚风蛋糕，用奶油覆盖住全部蛋糕，抹匀
2、最后装饰
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、减肥、治疗便秘等功效；可与山楂、榛子、红糖搭配；与红薯、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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