| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 46千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 272克 | 玫瑰花饼干热量/卡路里1227千卡 | |||
 热量1227千卡,相当于看书944分钟消耗的热量78 | |||||
1、黄油室温软化加入糖粉打发
2、分3次加入蛋液，打发至黄油与蛋液完全融合。
3、分次筛入低粉，搅拌均匀
4、加入色素，拌匀，揉成面团
5、将面团擀平，用圆形模具切出4个小圆形
6、将4个一个接一个叠在一起
7、将最上面一个往里卷，一个接一个卷好
8、用刀往中间切断，用手轻轻将每片花瓣打开
9、依次做好全部，烤箱180度预热，中层20分钟
10、得瑟下咯
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、去酒毒、疗疮等功效；
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