| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 128千卡 | 321千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 189克 | 蜂蜜mini蛋糕热量/卡路里510千卡 | |||
 热量510千卡,相当于登山机76分钟消耗的热量402 | |||||
1、糖、蜂蜜、鸡蛋一起放入盆中
2、坐热水将鸡蛋打发
3、分3次将低粉筛入蛋液中，每次都要充分翻拌均匀
4、加入食用油，翻拌均匀，蛋糕糊制作完成
5、将蛋糕糊倒入模具8分满，烤箱190度预热，送入烤箱，中层，十分钟OK
6、小可爱们诞生啦
7、姐的早餐时间，简单的幸福着你也可以有哦
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防癌症、清热解毒等功效；可与银鱼、紫菜、荠菜搭配；与茶叶、红薯、牛奶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、杀菌、增强抵抗力等功效；可与南瓜子、胡萝卜、桑葚搭配；与豆腐花、莴笋、茭白相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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