炸元宵的热量和减肥功效

1、随便超市买的速冻元宵准备一袋，不要放化了，不然炸起来会溅
热锅，加入大量食用油，油温8成即可
我是不想吃太油的，所以没有莫过，一般家庭里面做还是不要放太多油，不健康也浪费。。。

2、放入圆滚滚的元宵开炸~
不是翻动，使其炸的均匀！

3、元宵炸制过程中会裂开，没有问题的~
接着翻动，时间不要太少，毕竟还要让里面的馅料融化

4、炸至金黄色 出锅
直接吃就可以啦 这个时候里面巧克力、山楂等等已经完全融化了 小心烫嘴=。=