| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 总量 | 239克 | 酒酿汤圆热量/卡路里516千卡 | |||
1、准备好汤圆、甜酒酿(北方叫米酒)、淀粉用凉水化开备用。
2、水烧开,下汤圆煮开。加入少许冷水,小火煮沸。
3、等到汤圆浮出,加入甜酒酿,加少许白糖,煮沸即可。由于甜酒酿比较甜,糖根据个人味加
4、水淀粉勾芡,不要太厚,汤汁略微带点稠稠的感觉就好。
汤圆的热量216千卡(每100克);具有体虚自汗、脾虚腹泻、头晕眼花等功效;
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