1、锅内加底油，倒入蜂蛹小火炒，炒干后放五香粉和盐即可。
蜂蛹的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、消水肿、预防高血压等功效；
蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的理想营养食物。蜂蛹还富含蛋白质、
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热量218千卡,相当于拉伸运动87分钟消耗的热量150
