火龙吐珠的热量和减肥功效

1、首先把西米露放在水中泡十来分钟，让他吸取充分的水分。

2、锅中烧开水放西米煲到透明，第一次煲不透过冷河，再煲，煲到没有一点白就可以了！

3、煲到有8成熟时放冰糖，我喜欢糖点，不爱吃太糖的吃货可以不放，因为椰汁本来有甜味，可以放也可以不放，按自己口味而定。等他沸腾就可以收火了！

4、最后的步骤是等西米露凉了，这时有空余的时间慢慢把买回来的火龙果切成三份之一，要大份一边作为“盘子”，挖空他，待用。西米凉了可以直接倒进挖好的火龙果中，而圣女果就用牙签慢慢插到龙果的前部，那样成功啦！