花卷的热量和减肥功效

1、把面粉、水、酵母、泡打粉、糖揉成团，揉成团后加入猪油的面团会更光滑好吃。再把面团赶成扁长条

2、把一面抹上色拉油、盐，再撒上葱花。

3、从一边慢慢卷起来。

4、卷好后的形状。

5、切成每个宽度为1.5cm~2cm的卷

6、把筷子从中间压下去。

7、两端往后一捏随意往一边一倒。

8、做出来就是这个样子。

9、也可以做成爱心型 哈哈

10、两个面团并排 拿筷子往中间用力一夹就变成蝴蝶了呢

11、然后醒到有面香 变的比原来大 手指轻轻按后会弹回来以后就可以蒸了。（不急着吃又不知道怎么样算发了的话的话上面撒点水。夏天发半天，冬天发一个晚上 肯定好了）

12、成品

13、配上杯现打的红糖豆浆真是享受。(☆_☆)