| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 微波蛋糕粉 | 克 | 327千卡 | 363千卡 | ||
| 总量 | 159克 | 自制小橘子味蛋糕热量/卡路里426千卡 | |||

1、用架子把两个小橘子弄烂很烂很烂,汁留着备用,橘子呢就分着放入模具里

2、把两个鸡蛋加入刚刚的橘汁中,放入少许的盐,也可以不放,然后搅拌均匀,一定要搅散

3、加入微波蛋糕粉,方便又便宜,而且味道挺多的,两个蛋一袋或者半袋就够了,之后搅散,因为蛋是不加水的,刚到进去有很多没搅散,里面就是一小陀一小陀的,所以一定要搅散,吃起来口感会好很多

4、把搅拌好的鸡蛋均匀的倒入模具里面,就可以入微波炉啦,我家的是给我做些零食吃的迷你微波,中火十五到二十分钟,亲们你们自己估摸着时间,大火估计五六分钟就可以了,想吃有点焦焦的就可以久一点。看起来有没有像蛋挞,嘻嘻,下次做蛋挞

5、十分钟后出微波啦,香香甜甜的嘻嘻
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防癌症、解热烦等功效;可与香椿、丝瓜、北极虾搭配;与鹅蛋、鹅肉、消炎片相克,同食可能会引起不适;
微波蛋糕粉的热量363千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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