花生芝麻椰蓉包的热量和减肥功效

1、面粉加入10克糖、3克酵母、用牛奶混合成光滑面团，发至两倍大。（大约2小时）

2、熟花生、芝麻用料理机打碎，50克椰蓉、半个蛋液、15克糖、5毫升油、20克奶粉混合成椰蓉馅。

3、把4步骤混合制成花生芝麻椰蓉馅，发好的面拿出一点放入少许腐乳揉成橘色，做成小猪耳朵、鼻子、尾巴，把白色面团分成若干份，擀成片包入馅，收口朝下团成椭圆型，把耳朵等沾下水粘在身上（爸爸的帽子是黑豆剪成一半，妈妈和宝宝的蝴蝶结是枸杞子剪出的）

4、二次发酵20分钟左右，大火蒸15分钟，关火焖3分钟就好了。