| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 879千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 达夫饼热量/卡路里1611千卡 | |||
 热量1611千卡,相当于宗教舞322分钟消耗的热量300 | |||||
1、将面粉和水揉成面团。
2、将面团在模柜印好。
3、将面团表面上涂一灶层油，放入烤箱烤。
4、将烤好的饼子上面挤一点奶油
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强活力、治便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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