| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 95克 | 奶茶热巧克力热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于溜旱冰75分钟消耗的热量450 | |||||
1、把巧克力掰成碎粒，我家这种薄片巧克力很多，所以用了这种
2、立顿奶茶（茶香的那种）一包倒入杯中，加入巧克力碎粒
3、加入热开水，搅拌均匀即可
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防高血压、促消化、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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