| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 香烤面包热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于垒球48分钟消耗的热量300 | |||||
1、利用没吃完的土司，刷上一层蜂蜜，上下烘焙.180度~10分钟新鲜出炉！
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与雪梨、雪花梨、梨搭配；与鹅蛋、大米、白开水相克，同食可能会引起不适；
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