| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 781克 | 可乐排骨热量/卡路里1379千卡 | |||
 热量1379千卡,相当于速度滑冰92分钟消耗的热量900 | |||||
1、排骨砍成大小合适的块，可由店家代做，新鲜排骨最好，我的是冰箱里的，也不需要完全解冻，只要大小合适即可
2、排骨入锅焯水，浅浅即可。
3、高压锅登场，排骨入锅，入葱，老抽，生抽，老抽上色，有可乐所以老抽要一点就行了，生抽加咸味，可多一些，八角入场，加可乐适量，开煮
4、高压锅7-8分钟即可。块如果大可适量延长时间，如果有耐煮的其他料也可一起下锅，如鸡蛋
5、开锅即可，如需添加其他材料可继续煮进去
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、补肾气、润肠胃等功效；可与山楂、大蒜、白菜搭配；与菊花、鹌鹑、菱角相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、开胃助食、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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