亮彩小汤圆的热量和减肥功效

1、先将砂糖桔，紫甘蓝，菠菜分别打成汁，用纱布包住过滤一下。如图分开装来，

2、把打好的汁水分别隔水加温热，倒入汤圆粉，揉成团。

3、将自制的汤圆心加入黄糖或者白糖拌匀备用。

4、然后开始包汤圆了。本人包的大小不一。呵呵。

5、下入开水锅中，待汤圆浮起再煮几分钟就可以了。也可加入酒酿在里面。我没加。

6、起锅装碗即可。很漂亮吧！