| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 韩风酱排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于蛙泳132分钟消耗的热量600 | |||||
1、排骨斩成小块， 锅坐热放油后下排骨炒香
2、肉色断生时加入黄酒
接着放入切好的蒜瓣
放入一碗香菇水
调入2勺韩式甜辣酱
大火烧开至汁浓时关火，调入食盐后焖5分钟左右即可
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、润燥、滋阴等功效；可与丝瓜、山楂、茄子搭配；与鲫鱼、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；
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