| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | ||
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | ||
| 总量 | 45克 | 油浇大虾热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于做作业22分钟消耗的热量108 | |||||
1、将虾洗干净，把头上那个尖尖的剪掉 胡须也剪掉！然后把虾劈成两半！
2、摆在碟子里，把姜丝 蒜末撒在虾上面，撒点盐，味精！放下去蒸五-六分钟！
3、锅子下点油，把油烧热了！然后浇在虾上面！完成！
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、帮助消化、解毒等功效；可与海蟹、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
蒜末的热量126千卡（每100克）；具有护肝、排毒清肠、降低胆固醇等功效；可与火腿、龙须菜、玉米面搭配；与鸡翅、鸭肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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