| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | ||
| 总量 | 724克 | 草莓奶油蛋糕热量/卡路里1829千卡 | |||
 热量1829千卡,相当于上下蹲457分钟消耗的热量240 | |||||
1、先做一个蛋糕体，有烤箱就烤，我没有所以我用电饭锅做的。电饭锅蛋糕菜谱也已发布。蛋糕做好后切片。
2、打发淡奶油。加入适量白糖打发。出纹路就可以啦。别打过头，不然就用不了啦。
3、蛋糕片切成需要的形状。
4、奶油加入自制草莓酱。搅拌。然后涂抹于蛋糕片上。
5、一层蛋糕一层奶油的抹。可以在夹层中放入草莓粒…
6、我没刮刀所以用水果刀抹
7、夹层好后可以涂抹边沿啦。
8、涂抹好后可切草莓片贴上。
9、圣诞老人装饰很简单。
10、最后装饰蛋糕。就可以啦。
11、嘿嘿。
12、这就是打发过头的淡奶油，油水分离豆腐渣了。
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、大便秘结、增强活力等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、减肥、帮助消化等功效；可与玉米、牛奶、山楂搭配；与地瓜、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防肠癌、促进胃肠蠕动、大便秘结等功效；可与山楂、豆腐、榛子搭配；与樱桃、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
