| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 浓汤宝米粉热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于冰上掷石游戏185分钟消耗的热量240 | |||||
1、米粉热水泡软
2、锅内烧水，将米粉放入锅内煮熟，捞出过冷水备用
3、另烧一锅热水，放入娃娃菜，再放入浓汤宝，待浓汤宝化开，菜软之后将菜捞出，铺在米粉上，最后将汤汁放入米粉，出锅
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、明目、聪耳等功效；
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