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草莓挞的热量

草莓挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
草莓148千卡32千卡
消化饼干520千卡473千卡
白糖204千卡392千卡
薄荷叶28千卡70千卡
总量663草莓挞热量/卡路里900千卡
开车热量900千卡,相当于开车450分钟消耗的热量120

草莓挞的做法共14个步骤

食材主料/辅料

草莓 10、 消化饼干 3-5块、 Mascarpone Cheese 250克、 意大利芳香醋 3勺、 白糖 4勺、 薄荷叶 4支
食材功效信息

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾、促进胃肠蠕动、利尿等功效;可与牛奶、橙子、榛子搭配;与猪排、红薯、地瓜相克,同食可能会引起不适;

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、调味、滋阴等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

薄荷叶的热量70千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;

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