| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 大葱猪肉包子热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于椭圆运动机107分钟消耗的热量600 | |||||
1、发面，
2、准备材料
3、剁碎调馅，放盐。鸡精。五香粉。少许生抽。料酒。一个蛋清。用手搅匀。。
4、发好面准备包。面到这种程度。取出来多搓揉一会。拍完空气。
5、好了
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、润燥、补肾气等功效；可与莲藕、圆白菜、南瓜搭配；与牛排、海虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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