| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 香蕉醋热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于开货车24分钟消耗的热量390 | |||||
1、米醋 请原谅我在家附近只买到了这种 苹果醋也是可以的
2、红糖
3、这是家家红的罐头瓶 多少克的我忘了 用沸水消毒后备用 记得瓶盖也要煮哦
4、香蕉三根
5、红糖倒入瓶中 我用的是这样的量 如果喜欢甜些的可以放多一些红糖
6、将米醋莫过红糖 充分搅拌至红糖化开
7、然后香蕉切片放入 盖盖24小时后就可以食用了 这是我刚做完的成品
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有聪耳、止烦渴、预防便秘等功效；可与燕麦、冰糖、芝麻搭配；与土豆、西瓜、香芋相克，同食可能会引起不适；
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