南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、防前列腺、保护胃粘膜等功效；可与绿豆、火腿、莲子搭配；与油菜、梭子蟹、明虾相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、美容益寿、补血等功效；可与香瓜、莲藕、枣搭配；与鸡胸脯肉、莲子、苹果相克，同食可能会引起不适；