香菇炖鸡的热量和减肥功效

土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、温中益气、补精填髓等功效；可与薄荷、冬瓜、茶树菇搭配；与红薯、鲤鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、健胃保肝、提高免疫力等功效；可与牛里脊、荸荠、武昌鱼搭配；与鸽肉、河蟹、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；