| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 531克 | 烩汤面热量/卡路里1808千卡 | |||
 热量1808千卡,相当于扫地603分钟消耗的热量180 | |||||
1、先将香菜洗净，猪肉片用沸水汆烫至熟，面条煮熟捞出沥干水分。
2、锅中放入500毫升水，大约两碗，煮沸后加入一个猪骨浓汤口味浓汤宝，加入面条、猪肉片
3、大火煮开后调入干辣椒碎和花椒粉，改中火煮2分钟，盛出后撒上香菜叶即可。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有健脾、和血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、滋肝阴、解热毒等功效；可与丝瓜、山楂、白萝卜搭配；与北极虾、海虾、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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