麻婆豆腐的热量和减肥功效

1、好像正宗的麻婆豆腐使用的是牛肉末。我只是一时兴起，就用的肥三瘦七的猪肉切成细小的丁丁

2、取郫县豆瓣酱适量，剁成茸

3、葱姜切末

4、干红辣椒切段

5、锅里加入适量清水加盐烧开后将豆腐块浸入里面会儿，这样豆腐能更好的进味儿

6、捞出控水待用

7、炒锅加热后，加入适量食用油后，加入花椒 干红辣椒爆香后将干红辣椒取出，花椒嘛，可以留在锅里

8、然后加入郫县豆瓣酱翻炒出红油

9、加入肉末翻炒至微微变色

10、加入豆腐，加入清水，再加入少许盐，白糖炖会儿。清水不需要加入太多

11、最后倒入用红薯淀粉和清水调配的水淀粉，稍稍勾芡煮开即可

12、装盘，撒上绿色葱花会很漂亮哦。我没有，就加了其他的绿色点缀下