| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡肉 | 克 | 84千卡 | 167千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 159克 | 意式鸡肉披萨热量/卡路里442千卡 | |||
 热量442千卡,相当于耕种74分钟消耗的热量360 | |||||
1、这次用的现成的披萨饼底，均匀的抹上披萨酱
2、铺上一层芝士片
3、再撒入一层青椒跟洋葱
4、再均匀的铺上一层鸡肉，我用的是鸡腿肉，提前腌制过的鸡肉哦！
5、撒上厚厚的一层芝士碎，我用的是马苏里拉芝士，拉丝效果很好哦！
6、好啦，香喷喷的鸡肉披萨出炉啦！
鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚健胃、补精填髓、温中益气等功效；可与茼蒿、冬瓜、板栗搭配；与大蒜、芝麻、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进代谢、增强活力、增强抵抗力等功效；与羊肉、鲈鱼、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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