| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜鲍 | 克 | 336千卡 | 84千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 浓汤宝火锅热量/卡路里336千卡 | |||
 热量336千卡,相当于骑自行车42分钟消耗的热量480 | |||||
1、食材洗净.准备开锅.
2、汤底
3、依次放入各种食材.开吃了...........
鲜鲍的热量84千卡（每100克）；具有预防高血压、调经、润燥利肠等功效；可与竹笋搭配；与牛肝、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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