电饭锅自制酸奶的热量和减肥功效

1、首先一点我的电饭锅是那种特别小的一人份的电饭锅

2、步骤一:先用开水把电饭锅烫一下。

3、步骤二:倒掉锅内的水，等锅到了以后把纯牛奶两袋倒入锅中煮开，视个人口味加入白糖，然后打开锅盖把牛奶晾凉至温热，把酸奶倒入纯牛奶中搅拌，再把电饭锅调制保温盖上锅盖，放一晚即可。

4、步骤三:第二天早上起床以后把电饭锅电源拔掉，把制作好的酸奶放到小瓶子里或者直接把电饭锅内胆拿出来放到冰箱里，到了晚上就直接可以吃美味又爽口的酸奶了。