小朋友最爱的-小猪 玫瑰馒头的热量和减肥功效

1、拿一和面的盆倒入250克水，然后加入酵母，用筷子搅和一下，放入面粉，糖，猪油，然后使劲揉，达到3光，面光盆光手光。现在冬天，采用温水和面。

2、和好的面封上保鲜膜，放在温暖的地方发酵，现在冬天气温低，我们可以把面放在烤箱或者一个泡沫箱子里，里面放盆开水，保暖，水冷了及时更换。

3、大概发一到两个钟发好，就是发到原来的一到两倍大，中间成蜂窝状，这样就是发好了。

4、发好的面，加上少许面粉使劲揉，揉到切开面团没有气孔。

5、开始整形，取一个30克的面团加上一点点粉红的色素揉均匀，这是用来做小猪的耳朵和鼻子的。把白色面团分成40到50克一个的小面团，滚圆，取一点粉红面团做成耳朵的形状贴到小猪头上，再取一点粉红面团做猪鼻子贴在合适的位置，黑芝麻放在耳朵下做眼睛，猪鼻子那用牙签 扎2个洞。这样猪的形状就出来了。

6、接下来就是做玫瑰花了，就像擀饺子皮一样擀5块面皮，一块压一块叠起来，取一点点面团撮成2头尖的面条放中间做花心，然后卷起来，用筷子在中间压一下，切开就是两朵玫瑰。

7、依次做好后醒30分钟左右，冷水入锅蒸20分钟，再过5分钟开盖。这样馒头表皮不会因为突然遇冷而收缩。表皮也更光滑。