| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 马蹄糕 香煎热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡,相当于画画138分钟消耗的热量270 | |||||
1、锅面热 放油。放入马蹄糕 小火慢慢煎。要有耐心
2、马蹄糕都沾上油后。调大火
3、两年煎了之后。就可以上碟子了
4、外脆内软
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、治疗高血压、润肠等功效；
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