| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 美味土豆片-小丽家常菜热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于垒球45分钟消耗的热量300 | |||||
1、土豆去皮切片，用冷水泡着
2、炒之前用漏斗装土豆片滴干水分
3、起锅熟油后倒入土豆片翻炒，加入半碗水，酱油，陈醋，白糖，味精，料酒
4、转小火焖五分钟后转大火烧开撒点葱花即可
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、调中、降糖降脂等功效；可与豇豆、豆角、牛肉搭配；与螃蟹、柿子、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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