韩式辣炒年糕的热量和减肥功效

年糕一份、蟹肉棒适量、包菜适量、五花肉适量、番茄酱适量、拌饭酱适量

1、五花肉爆炒一下，放在一旁。放入清水把年糕放进去，小心粘锅，时刻搅拌一下。煮三分钟后放入大酱和备用的包菜。喜欢酸甜一点的加入番茄酱。加糖，等水快干的时候放入蟹肉棒和五花肉，收汁出锅

食材功效信息

年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止虚汗、健脾养胃、舒筋活血等功效；

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