1、要比这个软不要用手揉面，直接拿铲子唰起来来就可以。我的太硬了在加点牛奶
2、因为硬了，差点成了馒头。
白面的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；
大米瘦身法是低热量、高碳水化合物、低盐、低脂、低糖、低蛋白质、天然食物的减肥法，
大米瘦身法大米瘦身法是一种比较极端的减肥方法，食物要严格地控制盐糖脂肪和加工食品
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热量952千卡,相当于爵士舞198分钟消耗的热量288
