风味南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、防癌治癌、通便等功效；可与墨鱼、燕麦、红豆搭配；与苦瓜、羊肉、海虾相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、活血行气、美容益寿等功效；可与赤小豆、桑葚、兔肉搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；