| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 萝卜排骨汤热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于漂流251分钟消耗的热量300 | |||||
1、排骨入锅加水，烧开撇去浮沫，再加入萝卜，温火慢炖十几二十分钟。最后加盐，味精，撒葱花，可以加少许料酒。调好味道就可以啦
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补肾气、润肌肤等功效；可与红薯、海带、大蒜搭配；与菱角、黄豆、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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