草莓菠萝芝士小点的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、减肥、消暑等功效；可与红糖、豆腐、玉米搭配；与地瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清理肠胃、美容、清胃解渴等功效；可与鸡肉、白茅根、杨桃搭配；与白萝卜、鸡蛋、萝卜相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、促进代谢、促进胃肠蠕动等功效；与菠菜、羊骨、莴笋相克，同食可能会引起不适；