| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 口水五花肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于上课1002分钟消耗的热量108 | |||||
1、五花肉切片，稍微薄一些。锅里加水，放入姜片、花椒煮开，水开以后加入切好的五花肉片，水开以后再稍微煮两分钟。
2、捞出五花肉片控干水，放入容器中加入葱末、香菜末、蒜泥、蚝油、酱油、麻酱、辣酱，然后尽情哒拌一下，装盘了～开吃
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、止消渴、补充蛋白质等功效；可与蘑菇、萝卜、大蒜搭配；与甘草、菱角、田螺相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
