| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 503克 | 圣诞草莓派对热量/卡路里283千卡 | |||
 热量283千卡,相当于踮脚59分钟消耗的热量288 | |||||
1、将草莓洗净后切掉底部，摆盘
2、在草莓顶部涂上炼奶，冻炼奶最佳
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、促进胃肠蠕动、帮助消化等功效；可与玉米、山楂、牛奶搭配；与红薯、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
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