酸奶沙拉的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、利尿、解热等功效；可与冰糖、榛子、豆腐搭配；与地瓜、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜驻容、收涩止痛、养颜等功效；可与蜂蜜、大葱、绵白糖搭配；与杨梅、草莓、牛肝相克，同食可能会引起不适；