| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | ||
| 总量 | 188克 | 夹心面包饼热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡,相当于冰上钓鱼219分钟消耗的热量120 | |||||
1、两片面包中间浇上生鸡蛋汁，备用
2、热油后倒鸡蛋放面包，反面同样。ok
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚损、养胃、润肺补肾等功效；
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